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冬季洗澡过勤 小心干燥性湿疹

日期:2015年12月31日 15时 来源:安徽论坛 点击: 评论:查看评论 分享到:

冬天里,每天洗个热乎乎的热水澡再睡觉,是一件很幸福的事。但是你知道吗?冬季洗澡太勤可能会得“鱼鳞病”!

21岁的张婷是个爱干净的姑娘,每天晚上都要洗个热水澡再睡。半个月前,张婷突然觉得浑身瘙痒难忍。本以为是沐浴露引起的皮肤过敏,没想到换成清水后瘙痒依旧,腿上被抠得结了血痂。

最近几天,她惊奇地发现手臂和小腿上的皮肤变得像鱼鳞一样,用手一抠白色皮屑哗哗地往下掉。张婷百度发现,这些症状和鱼鳞病一模一样。连忙到皮肤科检查,医生检查后告诉她,这不是鱼鳞病,而是干燥性湿疹,主要是洗澡洗得太勤,身体缺水干燥引起的。"

什么是“干燥性湿疹“

又叫“干燥病或冬季瘙痒’。常见于皮肤干燥的老年人、冬季洗澡过勤、肥皂用的过多等而诱发。由于皮肤失去水分,导致淡红色斑及细微裂纹和细碎的似米糠状屑,瘙痒比较明显。全身各处都可发生,但以四肢、面部多见。抓后可出现红色皮疹。

所以,医生建议,冬天还是不要洗澡太勤了!

年轻人每周不要超过两次!老人每周1次即可!

 

如何避免冬季皮肤病,这些减少皮肤干痒的技巧学起来!

水温不宜过高

洗澡时水温不要超过35℃为宜。避免水温过高,破坏皮肤表面的油脂,洗浴时间不宜过长,淋浴5分钟左右即可。最好也不要搓澡,搓出的白泥对皮肤具有保护作用。

洗澡不要太勤

冬天出汗少,洗澡的频率不宜跟夏天一样,可改为每周洗二次为宜。洗澡时不要用碱性肥皂等洗涤用品,可涂抹滋润型的沐浴露,以减少对皮肤角质层的破坏。

洗澡后可以用点护肤霜

洗完后及时抹上含有维生素E成分的护肤霜或甘油类护肤品,避免表皮水分挥发,这样可防止干燥瘙痒症的发生。切忌出现瘙痒后使用含有激素的外用药。

冬天洗澡要注意这些

保持空气流通

卫生间面积相对狭小,洗澡过程中温度升高,可能会导致卫生间内氧气浓度变低,洗澡时如果卫生间紧闭不通风,时间长了可能出现缺氧的情况。洗澡时记得打开排风扇,千万不要让自己处于一个密闭的状态。

头发一定要吹干

洗头后不吹干,天气暖和时可能没事,可是天气变冷,人在半夜抵抗力就会下降,湿头发持续刺激耳后的面神经,痉挛的面神经供血不足,很容易出现水肿。

身体要擦干

洗完澡后,人的毛孔都是打开的,湿气容易入体,长期如此,容易患关节炎和风湿。如果自然干的话,水分蒸发会带走皮肤原有的一部分水分,造成皮肤干燥、缺水。

终于找到冬天不想洗澡的理由了!

扩散给身边每天必洗澡的ta看看吧~

 

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